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El tomillo es una hierba mediterránea con usos dietéticos, medicinales y ornamentales. Las flores, las hojas y el aceite de tomillo se han utilizado para tratar una variedad de síntomas y quejas.

  • Se cree que el tomillo tiene propiedades antibacterianas, insecticidas y posiblemente antifúngicas.
  • La gente usó tomillo a lo largo de la historia para embalsamar y proteger de la Peste Negra.
  • Las formas de tomillo incluyen hierbas frescas y secas y aceite esencial.

Beneficios

El timol es uno de una clase natural de compuestos conocidos como biocidas.

Estas son sustancias que pueden destruir organismos nocivos, como las bacterias infecciosas.

Utilizado junto con otros biocidas, como el carvacrol, el tomillo tiene fuertes propiedades antimicrobianas.

Un estudio de 2010 sugiere que el timol puede reducir la resistencia bacteriana a los medicamentos comunes, incluida la penicilina .

Matar al mosquito tigre

El mosquito tigre es nativo de las zonas tropicales y subtropicales del sudeste asiático.

Desde la década de 1990, se ha extendido por todo el mundo, llevando el virus del Nilo Occidental , fiebre amarilla, St. Louis encefalitis , dengue, fiebre , y la fiebre de Chikungunya.

Un equipo de la Universidad Nacional Chungbuk en Corea del Sur informó que una combinación de timol, alfa-terpinene y carvacrol fue efectiva para matar las larvas de mosquito tigre.

Alta presión sanguínea

Investigadores de la Universidad de Belgrado, Serbia, descubrieron que un extracto acuoso obtenido de tomillo silvestre redujo la presión arterial en las pruebas en ratas.

nfecciones bacterianas transmitidas por los alimentos

Un equipo del Centro de Estudios de Ciencias Animales y Veterinarias, Portugal, estudió la actividad antimicrobiana de los aceites esenciales extraídos de una variedad de plantas aromáticas, incluido el aceite de tomillo.

Informaron que el aceite de tomillo, incluso a bajas concentraciones, mostró potencial como conservante natural de los productos alimenticios contra varias bacterias comunes transmitidas por los alimentos que causan enfermedades humanas.

Un estudio polaco probó el aceite de tomillo y el aceite de lavanda, y observaron que el aceite de tomillo era efectivo contra cepas resistentes de bacterias Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia y Pseudomonas.

Cáncer de colon

Un estudio realizado en Lisboa, Portugal, encontró que los extractos de tomillo mastic podrían proteger a las personas de los cánceres de colon .

Cáncer de mama

Investigadores en Turquía analizaron el efecto del tomillo silvestre en la actividad del cáncer de seno , y específicamente cómo afectó la apoptosis o muerte celular, y los eventos relacionados con los genes en las células de cáncer de seno.

Descubrieron que el tomillo salvaje causaba la muerte celular en las células de cáncer de seno.

Infección por levaduras

El hongo Candida albicans ( C. albicans ) es una causa común de infecciones por hongos en la boca y la vagina, una afección recurrente llamada “candidiasis”.

Investigadores de la Universidad de Turín, Italia, descubrieron que el aceite esencial de tomillo mejoraba significativamente la destrucción del hongo C. albicans en el cuerpo humano.

Problemas comunes de la piel

Los problemas de la piel son comunes en todo el mundo. En algunos países, las preparaciones a base de hierbas son medicamentos importantes .

Un equipo de la Universidad de Addis Abeba, Etiopía, realizó un estudio para evaluar los beneficios terapéuticos de una crema de extracto de manzanilla al 10 por ciento y una crema antimicótica con aceite esencial de tomillo al 3 por ciento para las lesiones similares al eccema.

Acné

Científicos de Leeds, Inglaterra, probaron los efectos de las tinturas de mirra, caléndula y tomillo sobre Propionibacterium acnes ( P. acnes ), la bacteria que causa el acné . Descubrieron que el tomillo podría ser efectivo para tratar el acné.

Su efecto antibacteriano demostró ser más fuerte que el de las concentraciones estándar de peróxido de benzoilo, el ingrediente activo en la mayoría de las cremas y lavados para el acné.

Infusión de tomillo

Ingredientes

  • 1 puñado de tomillo seco.
  • Una taza de agua mineral.

Preparacion

poner el agua y cuando esté hirviendo añade el tomillo, deja cocinar durante un minuto y apaga el fuego, deja que la infusión se enfríe tapada lo bastante para que puedas consumir. Debes ingerir en ayunas y en la noche antes de irte a dormir. Sus resultados son notorios en muy pocos días luego de iniciar su ingesta.

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