Beneficio de tomar agua tibia con limon

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El agua tibia con limón es un excelente método natural que puede mejorar la digestión y aumentar la energía. Ayuda a eliminar la grasa corporal, limpia la piel, aumenta las defensas, entre muchas otras cosas. Aquí te lo explicamos todo.

El limón es una maravilla que nos ofrece la naturaleza y uno de los mejores antibióticos naturales, es algo que, definitivamente, ¡en casa nunca debe faltar!

Beneficios de beber agua caliente con limón en las mañanas

Apoya la pérdida de peso

La investigación ha demostrado que los antioxidantes de polifenoles que se encuentran en los limones reducen significativamente el aumento de peso en ratones que están sobrealimentados para inducir la obesidad.

En estos estudios con ratones, los compuestos antioxidantes también compensaron los efectos negativos sobre los niveles de glucosa en sangre y mejoraron la resistencia a la insulina , los dos factores principales en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Ayuda a la digestión

Algunas personas beben agua de limón como un laxante matutino diario para ayudar a prevenir el estreñimiento . Beber agua de limón tibia o caliente al despertarse puede ayudar a que su sistema digestivo se mueva.

La medicina ayurvédica dice que el sabor agrio de limón ayuda a estimular su “agni”. En la medicina ayurvédica, un agni fuerte inicia el sistema digestivo, lo que le permite digerir los alimentos más fácilmente y ayuda a prevenir la acumulación de toxinas.

Ayuda a prevenir los cálculos renales.

El ácido cítrico en los limones puede ayudar a prevenir los cálculos renales . El citrato, un componente del ácido cítrico, paradójicamente hace que la orina sea menos ácida e incluso puede romper pequeños cálculos. Beber agua de limón no solo te hace citrato, sino también el agua que necesitas para ayudar a prevenir o eliminar las piedras.

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