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Le voy hablar sobre cómo resolver la retención de líquidos definitivamente con este remedio casero.

No es demasiado difícil tratar esta molestia, aunque generalmente es solo un síntoma de un problema más grave.

Existen varios factores que influyen en la acumulación de líquidos y queremos ayudarlo a prevenirlo, por lo que los explicaremos brevemente. Cómo combatir la retención de líquidos.

Existen algunas plantas que pueden ayudar a la hora de minimizar el problema del edema o retención de líquidos. Te contamos cómo estas cinco infusiones naturales pueden ayudarte a bajar esos kilos de más (de líquido retenido) y a deshincharte para sentirte más vital y ligera.

Diente de león

Las infusiones de diente de león ayudan al organismo a eliminar toxinas. Además de este efecto depurativo, cuenta con antioxidantes que combaten el daño provocado por los radicales libres, es cardiosaludable y tiene propiedades antiinflamatorias.

Es un potente diurético que te ayudar a eliminar líquido retenido y mejorar la función renal de manera simultánea. Tiene un alto contenido en vitaminas A, B y C, ácido fólico, potasio y taninos. Una fuente fabulosa de nutrientes que te va a ayudar a librarte de la hinchazón de una vez por todas.

Hinojo

El hinojo es una poderosa planta medicinal, es digestiva y muy eficaz para reducir la hinchazón causada por gases y retención de líquidos. Combate el estreñimiento, favorece la eliminación de toxinas y evita la aparición de infecciones urinarias.

Puedes tomarla en solitario o combinarla con cola de caballo para potenciar sus efectos.

Cola de caballo

Te suena mucho el nombre ¿verdad? Además de ser ese peinado con coleta alta que todas hemos llevado en más de una ocasión, la cola de caballo es una una excelente aliada para perder peso. Es un diurético natural que consigue eliminar el exceso de líquidos retenidos por el organismo. Ayuda a depurar el cuerpo y evita la acumulación de toxinas.

Té verde

Esta infusión no debería faltar en tu dieta habitual porque cuenta con extraordinarias propiedades saludables. Es antioxidante, regula los niveles de azúcar en sangre, es cardiosaludable, refuerza el sistema inmunológico y estimula el metabolismo facilitando la pérdida de peso.

Es una excelente infusión depurativa, ayuda a eliminar toxinas, reduce la inflamación, es antioxidante y por supuesto es fantástica para eliminar líquidos retenidos por el organismo.

Ortosifón

Esta infusión también es conocida como té de Java. Cuenta con propiedades depurativas y digestivas siendo un complemento perfecto en las dietas que tienen como objetivo perder peso.

Es un excelente diurético que facilita el trabajo de los riñones ayudando al organismo a eliminar toxinas y evitando la retención de líquidos. También es cardiosaludable gracias a su alto contenido en potasio.

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