Jugo natural para bajar el colesterol y la presión alta

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Imagino que todavía no lo sabes, pero cuando sabes que puedes preparar un remedio que pueda ayudarte con diferentes enfermedades al mismo tiempo y que también sea una receta casera.

Seguramente te sorprenderá que pueda haber algo tan efectivo y útil y es que hemos descubierto un remedio que hoy queremos compartir contigo, mucha atención.

Es una receta casera con la que puedes tratar casi cualquier enfermedad y donde todos sus ingredientes son completamente naturales, libres de químicos y aditivos.

Jugo natural de zanahoria, manzana y apio

Bajar el colesterol y la presión arterial alta no es sencillo, pero tampoco es imposible. Esta bebida con ingredientes 100% naturales es un buen aliado para hacerles frente y mejorar la salud en muchos aspectos.

Beneficios de la zanahoria

La zanahoria es uno de los ingredientes principales de esta bebida natural. Pues es una fuente de nutrientes como el calcio, hierro, potasio, fósforo y vitaminas, como las B, C y D.

Su consumo regular podría incrementar la producción de glóbulos rojos y la hemoglobina. Además, es un buen remedio para cicatrizar las úlceras.

Tiene una acción diurética, recomendada para eliminar las toxinas y los líquidos que se retienen en el organismo cuando este está teniendo dificultades en su funcionamiento.

Aporta una cantidad significativa de fibra, ingrediente esencial para combatir el estreñimiento, el colesterol alto y la presión arterial alta.

Por si fuera poco,  mejora la salud visual, fortalecen el sistema inmune y tiene efectos anticancerígenos.

Beneficios del apio

Otro componente que incluiremos en este jugo es el apio. Se trata de un vegetal verde con una cantidad importante de vitaminas A, B, C y K, y minerales como el potasio, magnesio, calcio, entre otros.

Gracias a su concentración nutricional y propiedades diuréticas, se cree que su consumo regular puede prevenir el cáncer, bajar la presión arterial y reducir al máximo los niveles de colesterol malo (LDL).

Puede fortalecer las defensas para combatir el resfriado, la gripe y la neumonía, y su acción antiinflamatoria ayuda a disminuir el dolor.

Está valorado por su efecto diurético natural, el cual permite regular y mejorar la función renal, eliminando los líquidos retenidos en el organismo.

Además,  apoya la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo y funciona como un preventivo de los cálculos renales y biliares.

Beneficios de la manzana

El último, pero no menos importante, es la manzana. Esta fruta de tan delicioso sabor se caracteriza por ser una fuente de fósforo, calcio, hierro y potasio, además de vitaminas B y C.

Contiene pectina, un tipo de fibra que favorece la reducción del colesterol y el control de la presión arterial alta.

También tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo, previniendo problemas estomacales y dificultades como el estreñimiento.

Su concentración de compuestos antioxidantes frena la producción de moléculas inflamatorias asociadas con el riesgo cardíaco.

¿Cómo preparar este jugo para bajar el colesterol y la presión alta?

Su preparación es muy sencilla y lo mejor es que se puede tomar a diario para que haga efecto rápido sobre estas afecciones cardiovasculares.

Ingredientes

  • Una manzana
  • 1 tallo de apio
  • Una zanahoria
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Para empezar, tendrás que lavar muy bien todos los ingredientes, con el fin de eliminar suciedades o rastros de pesticidas.
  • Luego, trocea el tallo de apio, pela la zanahoria y córtala en trozos, al igual que la manzana.
  • Lleva todos los ingredientes al recipiente de la licuadora y agrégale el vaso de agua.
  • Procesa todo durante unos segundos y, tras obtener una mezcla homogénea, libre de grumos.
  • Sírvelo sin colar y bébelo de inmediato.

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