Comienza a consumir piña y sandía

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Los problemas de circulación en las piernas, también conocidos como insuficiencia venosa crónica, afectan a buena parte de la población, ya que las mujeres son las que más sufren esta dolencia, pesadez, dilatación de las venas, hormigueo y retención de líquidos.

Para mantenernos activos y bien alimentados, sin dejar de lado el buen sabor, se puede recurrir a los jugos y zumos naturales. Sus ingredientes aportan muchos beneficios al organismo, dentro de los cuales, incluye: una buena hidratación y una frecuencia de micción adecuada. A continuación, te presentamos algunas recetas.

En el área de las pantorrillas y los tobillos son sin duda los síntomas más molestos y limitantes en el día a día, aunque es cierto que vemos las venas varicosas más.

Como un problema estético, debemos tener en cuenta que una flebitis puede causar trombosis venosa profunda y formar un coágulo que viajará a través del torrente sanguíneo hasta el corazón.

El batido de sandía con piña y fresas de jengibre.

Con este fabuloso batido vamos a propiciar un retorno venoso gracias a los beneficios de la sandía y la piña, los expertos nos dicen que el consumo.

La sandía regular, que incluye parte de esa pequeña parte blanca que la une con la corteza, potencia la circulación sanguínea y mejora la oxigenación.

ingredientes

  • una taza de sandia cortada en cubos
  • 2 rodajas de piña fresca
  • 8 fresas y 1 vaso de agua.

La preparación y el modo de consumo.

Es el siguiente que este batido natural saldrá muy bien por la mañana, solo debes obtener 220 gramos de sandía, cortar 2 rodajas de piña y lavar bien las fresas antes de llevarlas a la licuadora.

Recuerde agregar un vaso de agua para obtener una bebida más homogénea y no tan espesa que debe batir durante unos segundos y servir directamente.

Si te gusto esta información no olvides compartirla con tu familia y amigos, esto puede ser de mucha ayuda.

¡VIDEO ADICIONAL!

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