Jarabe Casero para ayudarte a Bajar de peso el rábano

Recetas 3703 Visitas
Cargando...

1 cucharadita al día de este jarabe Casero te ayudará a Bajar de peso, reducir medidas y desintoxicar tu organismo
Este jarabe es increíble para la reducción de la cintura y la eliminación del exceso de grasa del cuerpo.Además, esta combinación de los ingredientes mejora la vista, el oído y la memoria.Es particularmente eficaz cuando se toma con ejercicios de cardio y entrenamiento regular.

Beneficios para la salud del rábano la fuente de energía de potasio, vitamina C y fibra

el rábano en realidad ayuda a limpiar nuestro hígado y estómago, desintoxicando ; El rábano negro y sus hojas se han utilizado durante más tiempo para tratar la ictericia porque puede eliminar el exceso de bilirrubina. Y debido a esa propiedad particular, también ayuda a purificar nuestra sangre. También mantienen el hipotiroidismo bajo control, gracias a su contenido de azufre.

Otros beneficios de este tubérculo:

1. Salva esos glóbulos rojos: se sabe que el rábano controla el daño a nuestros glóbulos rojos y, en el proceso, también aumenta el suministro de oxígeno a la sangre.

2. Alto contenido de fibra: si lo consume como parte de su ingesta diaria de ensaladas , sin exagerar, por supuesto, el rábano también proporciona a su sistema suficiente fibra y fibras, lo que mejora su digestión . También regula la producción de bilis, protege el hígado y la vesícula biliar, y es ideal para cuidar la retención de líquidos.

3. Protege el corazón: los rábanos son una buena fuente de antocianinas que mantienen nuestros corazones funcionando correctamente, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, también son ricos en vitamina C , ácido fólico y flavonoides.

4. Controla la presión sanguínea: el rábano también le proporciona potasio a su cuerpo , lo que puede ayudarlo a bajar su presión sanguínea y mantener su flujo sanguíneo bajo control, especialmente si se sabe que padece hipertensión. Según el Ayurveda, se cree que el rábano tiene un efecto refrescante en la sangre.

5. Mejora la inmunidad: dado que el rábano tiene un alto contenido de vitamina C, puede protegerlo del resfriado común y la tos, y mejorar su sistema de inmunidad básico . Pero debes consumirlo regularmente. También controla el desarrollo de radicales libres dañinos, inflamación y envejecimiento temprano.

6. Fortifica los vasos sanguíneos: ahora esto es importante: el rábano juega un papel importante en la generación de colágeno, que a su vez aumenta nuestros vasos sanguíneos y disminuye nuestras posibilidades de tener aterosclerosis.

7. Amigable con el metabolismo: este vegetal de raíz no solo es bueno para su sistema digestivo, sino que también ayuda a corregir la acidez, la obesidad , los problemas gástricos y las náuseas, entre otros.

8. Alto contenido de nutrientes: los rábanos rojos están llenos de vitaminas E, A, C, B6 y K. Además, es rico en antioxidantes , fibra, zinc, potasio, fósforo, magnesio, cobre, calcio , hierro y manganeso. Y cada uno de estos es conocido por mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones de trabajo.

9. Bueno para la piel: si bebe jugo de rábano todos los días, le está dando a su piel refuerzos especiales para mantenerse saludable, y eso se debe principalmente a la vitamina C, el zinc y el fósforo. Además, también mantiene a raya la sequedad , el acné, las espinillas y las erupciones. Además, puedes usar pasta de rábano para limpiar tu cara. Y si lo aplicas en tu cabello, ayuda a eliminar la caspa, previene la caída del cabello y también fortalece la raíz.

10. Bueno para la hidratación: si tiende a comer rábano un poco más en verano, probablemente sea porque mantiene el cuerpo hidratado debido a su alto contenido de agua.

Jarabe Casero para ayudarte a Bajar de peso

Qué ingredientes se necesitan:

  • – 125 g de rábano
  • – 4 limones
  • – 2 cm de jengibre fresco
  • – 3 cucharadas de miel
  • –  2 cucharadas de canela

Cómo prepararlo:

Ponga el rábano y el jengibre en una licuadora y después de que se mezclen bien, agregue el jugo de limón y mezclar durante 3 minutos.

Después agregar la canela y la miel y mezclar hasta que se obtiene el jarabe. Ponga la mezcla en un frasco de vidrio y consumir 1 cucharadita dos veces al día, antes de las comidas .

Consumir el jarabe por tres semanas y tomar tres semanas de descanso después.

¿Por qué el rábano es beneficioso para la salud?

El rábano es un condimento que te mantiene saludable, si se trata de la lucha contra la gripe, afecciones respiratorias, amigdalitis o infecciones del tracto urinario. Ha tratado muchas enfermedades a través de los siglos y casi cada parte del rábano picante de la planta parece tener algo de valor medicinal.

El rábano picante limpia el cuerpo, aumenta el metabolismo, reduce la fatiga y estimula la creación de bacterias buenas en el intestino.

¡VIDEO ADICIONAL!

Cargando...
Compartir

Comentarios