7 cosas que suceden si quemas una hoja de laurel

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Desde la época de los antiguos griegos y romanos, las hojas de laurel se han considerado una valiosa hierba medicinal. Hoy en día, los utilizamos principalmente para condimentar nuestra cocina casera, pero hace siglos estas hojas tenían un propósito muy diferente.

Como normalmente quemamos palitos o conos de incienso ahora, las hojas de laurel fueron quemadas una vez (y en algunos lugares, aún lo son) en hogares y lugares de culto. Algunas razones fueron religiosas, algunas incluso fantásticas, pero otras se basaron en el hecho científico de que las hojas de laurel contienen una mezcla de productos químicos beneficiosos para el cuerpo.

Aquí hay algunos beneficios para la salud que puede experimentar si intenta quemar hojas de laurel en su hogar.

1. Alivia la ansiedad

La quema de laurel se ha utilizado durante siglos para aliviar el estrés . La combinación de químicos (específicamente el químico linalol) en las hojas crea un humo que, cuando se inhala, calma el cuerpo y la mente. Las personas que queman hojas de laurel regularmente notan que el humo te pone en un “estado psicodélico”, pero no te cansa; el humo puede calmar tu cuerpo y al mismo tiempo animarte.

La Asociación Estadounidense de Enfermeras Anestesistas realizó un estudio reciente que descubrió que el linalol reduce en gran medida la ansiedad y también mejora las interacciones sociales entre quienes están bajo su influencia. El estudio dedujo que los sujetos sintieron los efectos de las hojas en menos de 10 minutos de inhalación de humos.

2. Reduce la inflamación

Algunas de las propiedades medicinales de las hojas de laurel incluyen la reducción de la inflamación en el cuerpo, especialmente dentro de las articulaciones. Este efecto curativo proviene del químico eugenol, que se encuentra en las hojas de laurel y actúa como una cura antiinflamatoria completamente natural.

3. Impulsar el sistema inmunitario

Eugenol también tiene propiedades antioxidantes y las hojas de laurel están llenas de otras vitaminas y minerales necesarios para un cuerpo de alto funcionamiento. Debido a esto, quemar e ingerir hojas de laurel tiene la capacidad de estimular su sistema inmunológico.

¡Intenta quemar algunas hojas o agrega algunas como condimento para la cena la próxima vez que no puedas sacudirte un resfriado!

4. Hacer frente a la diabetes

Para este beneficio, los expertos sugieren consumir 1-3 gramos de hojas de laurel al día para ver los mejores resultados, como lo demuestra un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. El consumo de esta cantidad de hojas de laurel durante 30 dejó a los sujetos niveles de insulina decididamente más regulares que antes del estudio, lo que lleva a los investigadores a creer que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la diabetes tipo II.

5. Aumenta la alerta

Como mencionamos anteriormente, el humo de la hoja de laurel puede tener un efecto calmante, pero también aumenta el estado de alerta. De hecho, la quema de hojas de laurel a menudo se usa para combatir la fatiga crónica. Algunos de los químicos en las hojas de laurel como el pineno, el cineol y la elemicina combaten la sensación de cansancio y dan un impulso de energía agradable a quienes inhalan el humo.

6. Sistema respiratorio abierto

Las hojas de laurel son un  remedio natural  que puede ayudar a tratar los pulmones y las vías respiratorias obstruidas y con respaldo. Actúa naturalmente para ayudar a romper y eliminar el moco y la flema desagradables que causan todos los problemas. En lugar de quemar las hojas, remoje las frescas en agua limpia o recoja un pequeño vial de aceite de laurel y úselo en un humidificador para crear un vapor húmedo que luego inhala. También puede hervir el agua tratada en la estufa. cubra o frote el aceite en el área de su pecho para aliviar problemas respiratorios, alergias y asma.

7. Aumenta la atención plena

Dado que las hojas de laurel te colocan en un estado más elevado de calma Y conciencia, se dice que usar las hojas como incienso durante la meditación es especialmente efectivo. No hay investigación médica sobre esta afirmación, sin embargo, los usuarios frecuentes asocian el humo de laurel con una práctica de meditación más consciente.

Este tren de pensamiento llega hasta la antigua historia griega de Apolo y Dafne. La mitología dice que Daphne se transformó en un laurel de laurel para escapar de los ansiosos avances del dios Apolo, y los griegos en adelante asociaron las hojas del laurel con propiedades espirituales. Las hojas se han quemado en los templos durante siglos para ayudar a aumentar el enfoque en la oración y la meditación.

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