Expulsa toda las grasa con este jugo

Recetas 13792 Visitas
Cargando...

Beneficios de este jugo verde de apio de piña:

Me encanta usar una amplia variedad de frutas y verduras cuando se trata de jugos. Personalmente, me gusta mantener una buena relación fruta / verdura. Siento que esto optimiza la cantidad de nutrientes que estoy consumiendo. También ayuda a darle al jugo un sabor mucho mejor. 

Aunque me gusta cambiar las frutas y verduras que uso en mis jugos, este combo en particular es mi opción. Los ingredientes de este jugo verde permiten que mi sistema digestivo funcione correctamente durante todo el día. Tiendo a hacer este jugo de piña y apio verde a primera hora de la mañana. Alivia mi estómago (especialmente después de un fin de semana de placer) y me da energía.

Beneficios para la salud del jugo:

El jugo es el proceso de extracción de jugo de frutas y verduras. Los jugos frescos pueden ser extremadamente saludables y contienen numerosas vitaminas y minerales. Una de las partes más beneficiosas acerca de los jugos es que permite que su cuerpo absorba los nutrientes que contiene mucho más rápido. Los jugos son una excelente manera de desintoxicarse y darle a su cuerpo y sistema digestivo un descanso y recuperarse. 

¿Cuánto dura el jugo recién exprimido?

Una vez que tenga su jugo, puede almacenarlo en un frasco de conservas y mantenerlo refrigerado. Este proceso involucra la mayor parte de la fibra que se eliminará de las frutas y verduras una vez que estén exprimidas. El jugo puede comenzar a fermentarse rápidamente. Por esta razón, se recomienda consumir su jugo hasta ocho horas después de haberlo extraído. 

Lo que necesitas para hacer esto:

 Ingredientes:

* Todos los ingredientes deben ser frescos y orgánicos si es posible. 

  • Piña
  • Apio
  • Pepino
  • Perejil
  • Raíz de jengibre
  • Limón  

Esta bebida nos ayudará a perder peso, quemando la grasa acumulada en nuestro cuerpo y expulsándola a través de la orina.

Para la preparación, sólo necesitaremos.

-Una piña fresca

-2 tallos de apio

-1 limón

-2 tazas de agua

Nos quitamos los ojos y nos aseguramos de que esté completamente limpio. Cortamos la piña y tomamos dos.

Procedemos a lavar los ingredientes a partir de piña, luego apio y limón. Luego picamos el apio y lo almacenamos en un bol. Luego fuimos a pelar la piña. Piezas equivalentes a la mitad. Luego procedemos a cortarlo en cuadrados. A continuación, cortamos el limón para quitar el jugo.

Así es como deben ser los 3 ingredientes …

Después de esto procedemos a tirarlo en la licuadora, comenzando por la piña.

Seguimos con el apio.

El jugo de limon

Y finalmente el agua, pero solo tiraremos la cantidad para cubrir los ingredientes y la otra que reservamos porque la usaremos en breve.

Y empezamos a licuar. Después de unos segundos, destapamos la licuadora y arrojamos el resto del agua. Cubra y mezcle por unos segundos más hasta que todo esté bien mezclado.

Debemos tomar la mitad del batido con el estómago vacío y el resto antes del almuerzo. Su ejercicio debe repetirse diariamente durante al menos 4 semanas.

¡VIDEO ADICIONAL!

Cargando...
Compartir

Comentarios