Expulsa 9 kilos de material fecal del colon

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Una de las actividades que realiza todo ser humano es comer. Gracias a ello, recibimos todos los nutrientes que necesitamos para estar saludables y tener energía. Sin embargo, el cuerpo no utiliza todo lo que ingerimos.

Tan pronto comemos algo, sistema digestivo se encarga de separar los nutrientes de los desechos. Entonces, utiliza los nutrientes para saciar nuestras necesidades y envía los desechos al colon. De esa manera, el cuerpo se deshace de los desechos tóxicos.

Aunque el colon sirve para “sacar la basura”, su función es muy importante. Si este no funciona bien, empezamos a acumular desechos tóxicos en el cuerpo. Como resultado, podemos padecer de graves enfermedades y hasta la mismísima muerte podemos enfrentar.

A lo largo de nuestra vida, solemos procesar alrededor de 100 toneladas de alimentos y 40 mil litros de líquido. Esto implica que unos 7 kg de material fecal se acumulan en el cuerpo. El trabajo del colon es eliminar toda esa materia fecal y evitar que nos cause daños de salud.

Si no tenemos un intestino limpio, seremos mas propenso a padecer de distintas enfermedades. Entre ellas podemos mencionar estreñimiento frecuente, diabetes, metabolismo lento, aumento de peso, enfermedades de los riñones, problemas visuales y auditivos, problemas de la piel, artritis, problemas de cabello y uñas e incluso artritis. Ahora te dejaremos una lista de las razones que tenemos para mantener nuestro colon limpio.

Remedios para limpiar el colon

Linaza, papaya y sábila

El licuado de linaza, papaya y sábila es una bebida con propiedades prebióticas que ayudan a restablecer la flora bacteriana que protege el intestino.

Su alto contenido de fibra, además de enzimas y antioxidantes, mejora el movimiento intestinal y facilita la expulsión de los desechos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de linaza (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 rodajas de papaya
  • 2 cucharadas de cristales de sábila (30 g)
  • 1 cucharadita de gelatina sin sabor (5 g)

Preparación

  • Incorpora una cucharada de semillas de linaza en un vaso de agua y déjalo reposar toda la noche.
  • Tras obtener una bebida espesa y gelatinosa, bátela en la licuadora con la papaya, la sábila y la gelatina.
  • Asegúrate de obtener una bebida homogénea.

Modo de consumo

  • Consume el batido en ayunas, durante dos semanas seguidas.

Piña, manzana y sábila

Otro cóctel de frutas que puede ayudar a limpiar el colon consiste en combinar las enzimas digestivas de la piña con los ácidos naturales de la manzana para regular su pH natural.

Estos nutrientes restablecen la actividad de las bacterias saludables y, de paso, controlan la inflamación y la retención de toxinas.

Su consumo alivia el estreñimiento y protege las células frente a los daños causados por los radicales libres. Por consiguiente, resulta esencial para limpiar el colon y liberarlo de toxinas acumuladas.

Ingredientes

  • 2 rodajas de piña
  • 1 manzana roja
  • 2 cucharadas de gel de sábila (30 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Pela la piña y la manzana y retírale las semillas a esta última (si es de origen ecológico también puedes dejar la piel).
  • Introduce todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener un batido homogéneo.

Modo de consumo

  • Toma la bebida en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.

Aloe y limón

Qué necesitaremos:

  • Zumo de limón (1 unidad).
  • Aloe vera (1 penca).
  • Miel (opcional).

Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debemos pelar la penca de sábila hasta quedarnos solamente con el cristal. Luego lavaremos bien el cristal para eliminar la baba que lo recubre y que mancha. Para realizar este proceso, te recomendamos utilizar guantes y no pegarte la sábila de la ropa.

Para comenzar, debemos pelar la penca de sábila hasta quedarnos solamente con el cristal. Luego lavaremos bien el cristal para eliminar la baba que lo recubre y que mancha. Para realizar este proceso, te recomendamos utilizar guantes y no pegarte la sábila de la ropa.

Ahora, pondremos el cristal de sábila, junto con el zumo de limón y la miel en una licuadora. Mezclaremos todos muy bien hasta conseguir una sustancia homogénea. Finalmente, tomaremos esta sustancia 2 veces al día.

Tanto el limón como la sábila limpiará tu colon de las bacterias y desechos tóxicos. De la misma manera, sanará tu mucosa intestinal y reducirá tu dolor e inflamación. De hecho, esta bebida pudiera llegar incluso a salvar vidas. Es por eso que te rogamos que la compartas en tus redes sociales con todos tus amigos.

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