Lo que necesita saber sobre el estómago inflamado

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Un abdomen hinchado ocurre cuando el área de su estómago es más grande de lo normal. Esto a veces se conoce como abdomen distendido o vientre hinchado. Un abdomen hinchado a menudo es incómodo o incluso doloroso. Un abdomen inflamado tiene varias causas potenciales y es una ocurrencia común.

¿Qué causa la hinchazón abdominal?

Su abdomen podría estar hinchado por diferentes razones. Estos van desde comer demasiado hasta el embarazo . Solo su médico podrá determinar la causa exacta de su abdomen inflamado.

Una causa común de hinchazón abdominal es el gas . La ingestión de aire como parte de un hábito nervioso o de comer alimentos con alto contenido de fibra puede conducir a la producción de gas. Si no libera este gas, puede provocar hinchazón abdominal.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno que causa calambres y dolor en el estómago, entre otros síntomas. El SII también puede causar hinchazón y gases, lo que podría causar que tenga un abdomen distendido.

Según la Fundación Internacional para las Enfermedades Gastrointestinales Funcionales, aproximadamente 1 de cada 10 personas tienen síntomas de SII.

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es una condición que ocurre cuando su cuerpo no puede digerir la lactosa, un azúcar que se encuentra en los productos lácteos. Los síntomas de intolerancia a la lactosa incluyen distensión abdominal y gases. Estos síntomas pueden hacer que su abdomen se hinche.

Si experimenta un abdomen hinchado dentro de las dos horas de ingerir productos lácteos, puede ser intolerante a la lactosa. La intolerancia a la lactosa es más común en personas de ascendencia africana, asiática, hispana e india americana.

Ascitis

La ascitis es una condición que ocurre cuando se acumula líquido dentro de su abdomen. Esta acumulación generalmente se debe a problemas con el hígado, como la cirrosis . La cirrosis ocurre cuando su hígado se vuelve extremadamente cicatrizado.

Cuando se desarrolla ascitis por primera vez, probablemente no notará ningún síntoma. A medida que el líquido se acumula con el tiempo, comenzará a notar que su abdomen se hincha cada vez más. La ascitis puede causar molestias.

Otras causas

Su abdomen hinchado podría ser causado por otros síntomas menos comunes. Por ejemplo, los cálculos biliares son masas duras que pueden acumularse en la vesícula biliar.

La pancreatitis es una inflamación del páncreas. El aumento de peso también puede causar hinchazón del abdomen, al igual que un bloqueo en el intestino. Un quiste ovárico también puede conducir a un abdomen hinchado.

Tratamientos caseros

Dependiendo de la causa de su abdomen inflamado, es posible que pueda tratar sus síntomas fácilmente en casa.

Si su abdomen está hinchado porque comió demasiado, simplemente esperar que su comida se digiera podría resolver su problema. Comer comidas más pequeñas puede ayudar a prevenir este problema en el futuro. Además, considere comer más lentamente para darle tiempo a su estómago para procesar su comida.

Si su abdomen está hinchado debido a los gases, intente evitar los alimentos que se sabe que causan gases. Algunos de estos alimentos son frijoles y vegetales crucíferos como el brócoli y el repollo. Evite tomar bebidas gaseosas y beber de una pajita. Comer despacio también puede ayudar a evitar que tragues aire, lo que conduce a gases.

Evitar los productos lácteos puede ayudar a aliviar la hinchazón abdominal causada por la intolerancia a la lactosa. En el caso del SII, se ha demostrado que disminuir los niveles de estrés y aumentar la ingesta de fibra ayuda a aliviar los síntomas. Si tiene ascitis, el reposo en cama y la reducción de la ingesta de sodio pueden ayudar a su cuerpo a eliminar el exceso de líquido.

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