Esta hierba es poderosa y puede ayudarle en el combate al envejecimiento

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El ginseng es un buen estimulante, ayuda a controlar el estrés y mejora la capacidad intelectual. Pero estos son solo algunos de los beneficios que aporta su consumo.

El ginseng es muy conocido en la medicina tradicional china y empleado desde hace miles de años debido a sus bondades y aplicaciones.

Lista de beneficios del ginseng

El ginseng ofrece beneficios tanto para la salud y también para la belleza. Conozca cuáles son: 

Combate el envejecimiento

Por contener gran cantidad de fitonutrientes, estos estimulan y activan el metabolismo de la piel, el ginseng es óptimo contra el envejecimiento. Retira los radicales libres de la piel cuando se expone a la luz del sol y la contaminación. Además, posee ingredientes que colaboran con el aumento de la producción de colágeno, dejando la piel más firme. 

Tónico facial

Es un poderoso tónico facial, mejorando la formación de colágeno, así como ayudando en la reducción de manchas negras faciales. 

Trata las enfermedades de la piel

Al ser absorbido por la piel, el ginseng contribuye a los problemas, como la piel áspera, el eczema y el acné. Además, también mejora la circulación subcutánea vascular, dejando la piel más bonita y brillante. 

Contra ojeras

El ginseng colabora en la reducción de la hinchazón de los ojos, aliviando ojeras. 

Otros beneficios

Por si todo esto fuera poco, esta planta sirve para:

  • Reducir el riesgo de padecer angina de pecho
  • Luchar contra el envejecimiento prematuro
  • Evitar gripes y catarros
  • Prevenir la arteriosclerosis
  • Combatir la eyaculación precoz
  • Reducir la formación de úlceras
  • Calmar los problemas gástricos
  • Tratar la anemia
  • Reducir los síntomas de la fibromialgia
  • Subir la tensión arterial baja
  • Estimular el apetito

¿El ginseng tiene contraindicaciones?

No se recomienda el uso de esta planta en los siguientes casos:

  • Mujeres embarazadas o lactantes
  • Bebes y niños de menos de 12 años
  • Pacientes que hayan sufrido cáncer de mama
  • Personas que no puedan consumir medicamentos antiplaquetarios
  • Aquellos con enfermedades autoinmunes

Cómo preparar infusión de ginseng

Para preparar una infusión de ginseng solo debes adquirir la planta en cualquier tienda herbolaria. De hecho, también se puede adquirir en bolsitas de té, cápsulas y otros suplementos. Sin embargo, recomendamos su uso en estado natural.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ginseng rallado (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel de abejas (opcional)

Preparación

  • Ralla la raíz de ginseng y agrégala en una taza de agua hirviendo.
  • Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y fíltrala con un colador.
  • Por último, endúlzala con una cucharada de miel de abejas.

Modo de consumo

  • Ingiérela a media mañana, mínimo 3 veces a la semana.

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