Remedios caseros para desintoxicar el cuerpo

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Existen varias formas de deshacerte de las toxinas, una de ellas es seguir una dieta detox. Pero, ¿sabías que puedes eliminarlas, a través de un baño de pies?

Se trata de una técnica, basada en la reflexología podal. Ésta última defiende la idea de que ciertas áreas de nuestros pies (manos, cara y orejas), conocidas como zonas reflejo, están conectadas con órganos y sistemas de nuestro cuerpo. Por ello, al ejercer la presión adecuada sobre ellas, son capaces de sanar.

Pasos para la desintoxicación

Comience desintoxicando su cuerpo de todas las toxinas químicas residuales y vea si persisten los síntomas adversos para la salud. Pruebe estos pasos por sí mismo, si no se evapora totalmente y dentro de 30 días sus síntomas deberían mejorar.

Las diez medidas:

  • Eliminar de su dieta diaria.
  • Aprende a “leer” tu cuerpo. Empezar.
  • Desintoxicar.
  • Haga ejercicio y descanse mucho.
  • Coma 75 por ciento de alimentos crudos en cada comida.
  • Hazte cargo de tu propia vida.

Desintoxica tu cuerpo en casa con limpiadores naturales

Tenemos toxinas a nuestro alrededor: solo nuestras viviendas tienen compuestos en productos de limpieza, alfombras y pintura. Descubrir cómo crear sus propios limpiadores es un método fantástico y fácil para reducir su vulnerabilidad a las toxinas que son peligrosas. Muchas recetas requieren todos estos

ingredientes:

  • Aceites esenciales
  • Detergente
  • Jabón de castilla
  • Vinagre
  • Jugo de limón
  • Bórax
  • Bicarbonato de sodio

En este caso, no se trata de presionar como tal, sino de sumergir tus pies en una mezcla, para estimularlos y  activar la depuración de todo aquello que tu cuerpo no necesita.

Ingredientes:

  • – ½ taza de sales de Epsom
  • – ¼ de sal de mar
  • – ½ taza de vinagre de manzana

Preparación:

  • Llena una tina o cubeta con agua caliente, vierte todos los ingredientes y mete tus pies de 30 a 40 minutos. Saca y seca.
  • En Vuelvelo un hábito antes de acostarte y ¡descansa libre de toxinas!

¡VIDEO ADICIONAL!

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