3 maneras de consumir bicarbonato de sodio y elimine la grasa rápidamente

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Muchas personas tienen como objetivo bajar de peso, pero no todas ponen en práctica las mejores medidas para conseguirlo.

No importa la cantidad, la frecuencia ni la forma en que se consuma. Lo importante es que el bicarbonato de sodio, por sí solo, no es capaz hacer que una persona baje de peso y mucho menos de una forma saludable.

¿Qué es el bicarbonato de sodio?

El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de soda o bicarbonato sódico, (NaHCO3) es una sustancia alcalina que se obtiene gracias a un proceso químico y, tal y como su nombre lo indica, tiene un alto contenido de sodio. Se trata de una sal de ácido carbónico.

A simple vista, se aprecia como un fino polvo de color blanco y que se disuelve muy fácilmente en agua y otros líquidos.

  • Se ha utilizado con frecuencia en la industria de la panadería y todo lo que necesite leudado, ya que ayuda a fermentar y aumentar el volumen de la masa.
  • También se ha utilizado para la limpieza del hogar, puesto que es abrasivo y ayuda a barrer la suciedad acumulada. Asimismo, es desodorizante, lo cual contribuye positivamente a eliminar malos olores. Entonces, quita manchas, desatasca y limpia diversas superficies.

Fuera de estos ámbitos, se ha utilizado como remedio casero para todo tipo de cuestiones, desde blanquear los dientes, tratar infecciones de garganta y molestias estomacales, hasta para «desintoxicar» el cabello, etc. Y de hecho, es uno de los remedios más populares que existen.

No obstante, su popularidad no implica que sea un producto adecuado para el consumo, de ninguna forma. 

La cantidad de bicarbonato de sodio y la frecuencia de uso que se le dé son dos factores sumamente importantes. No es lo mismo encontrar cierta cantidad de esta sustancia en un producto (como un dentífrico) a disolver una cucharada en un vaso de agua para hacer un enjuague bucal casero o cualquier otro remedio. 

Prepare el bicarbonato de estas 3 maneras y elimine la grasa rápidamente

¿No sabe cuál tratamiento elegir? Lea cada una de estas recetas con atención. Sus efectos son muy similares. Seleccione la que le sea más conveniente o vaya alternandolos.

1. Jugo de limón o toronja con bicarbonato de sodio

Ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio: una cucharadita
  • Limón o toronja: 1 unidad
  • Agua: medio vaso

Modo de preparación:

  1. Exprima el jugo de limón o toronja.
  2. Diluya el jugo en el agua, conjuntamente con el bicarbonato.
  3. Mezcle bien.
  4. Tómelo en ayunas. Espere un mínimo de 20 minutos, antes de tomar el café de la mañana.

2. Vinagre de manzana con bicarbonato de sodio

Ingredientes:

  • Agua: 1 vaso
  • Vinagre de manzana: 2 cucharadas
  • Bicarbonato de sodio: 1/2 cucharada

Modo de preparación:

  1. En un vaso mezcle todos los ingredientes.
  2. Tómelo en ayuna.

3. Jugo de fruta con bicarbonato de sodio

Ingredientes:

  • Limón: 2 unidades
  • Agua: 2 vasos
  • Fresa: 1 taza
  • Hoja de menta piperita: 1 puñado
  • Bicarbonato de sodio: 1 cucharadita

Modo de preparación:

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle.
  2. Divida en dos porciones, para beber durante el día. Si prefiere, puede agregar un poco de hielo para tornar la bebida todavía más refrescante.

Su cuerpo tendrá más facilidad en quemar grasa si evita el consumo de azúcares y harinas. Elimine esos dos venenos. No le estamos pidiendo un sacrificio tan grande, ¿verdad?

Después solamente potencializa las propiedades de estos maravillosos alimentos con ayuda del bicarbonato.

¡ Aquí un video adicional con ¡

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